Почему тебе нужна
индивидуальная онлайн программа
Программа, созданная именно под тебя:
Индивидуальная программа учитывает твою физическую форму, цели, уровень подготовки и медицинские противопоказания.
Это исключает риск травм и делает каждую тренировку эффективной
Ты можешь тренироваться в удобное для тебя время и в любом месте: дома, в тренажерном зале, в другом зале (бассейн, гимнастический зал, скалодром) или на улице. Подберем упражнения из тех инструментов и тренажеров, которые у тебя есть. Это особенно актуально для занятых людей с плотным графиком
Постоянная поддержка
и корректировка программы
У тебя всегда будет доступ к тренеру, который следит за твоим прогрессом, разбирает твои ошибки и корректирует программу при необходимости. Ты не останешься один на пути к своей цели
Ты будешь видеть прогресс благодаря регулярным отчетам и замерам в таблице. Это мотивирует продолжать тренироваться и добиваться поставленных целей
Доступ к знаниям и опыту тренера
Тебе не нужно разбираться во всех аспектах тренировок и питания самостоятельно. Программа включает рекомендации по питанию, технике упражнений и восстановлению